fbpx
Sütik
A tárhely süti (cookie) fájlokat használ.
×
Home

Mi érdekel?

Útfű maghéj: Igaz vagy hamis?

utifu6_20230903-191709_1 Útifű maghéj: Igaz vagy hamis? Játszva tanulj!

Az útifű maghéj egy természetes rostforrás, mely elősegíti az emésztést és számos más egészségügyi előnnyel is rendelkezik. De vajon igazak-e a következő állítások? Az útifű maghéjat gyakran használják természetes hashajtóként.Az útifű maghéj képes csökkenteni a magas vérnyomást.A termékben lévő rostok 80%-a vízben oldódik.Az útifű maghéj csökkenth...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Csalán a mindennapokban: egy kis útmutató

csaln-1 Csalán teák hétköznapi használatáról

A csalánlevél és a csalángyökér tea közötti különbségek: A csalán két fő részének, a levélnek és a gyökérnek eltérő jótékony tulajdonságai vannak, és ezeket különböző egészségügyi problémák esetén lehet kihasználni.  A csalánlevél inkább általános egészségügyi előnyöket kínál, főleg a vérképzést, a veseműködést serkenti és támogatja az emészté...

Tovább a teljes bejegyzéshez

B vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezeted energia előállításában, az idegrendszered működésében

B-vitaminokrol Olvasd el, és gondold végig, hogy kell-e pótolnod!

B-vitaminok különböző vízben oldódó vitaminokból állnak, melyek fontos szerepet játszanak a szervezeted energia előállításában, az idegrendszered működésében és számos más biokémiai folyamatban. Milyen biológiai folyamatokhoz szükségesek, és milyen élelmiszerekben találhatók meg? B1-Vitamin: (tiamin): A szénhidrát-anyagcserében vesz részt, tám...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Mennyi csipkebogyó tea fedezheti a napi C vitamin szükségletedet?

csipke Tippelj, napi 2 dkg, vagy napi 5 dkg?

A csipkebogyó húsának áztatása teaként, majd a hús és a folyadék együttes fogyasztása egy nagyszerű módszer lehet a C-vitamin beviteled növelésére. A csipkebogyó belsejét általában nem fogyasztjuk, mert szőrszálakat tartalmaz, amelyek irritálhatják az emésztőrendszert.  Az áztatás során a csipkebogyó húsából számos tápanyag, köztük a C-vi...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Omega-3 nélkül csúfulsz, butulsz és gyorsabban amortizálódsz

Az omega-3 és omega-6 zsírsavak kiegyensúlyozott bevitele létfontosságú az egészséged szempontjából. Ha túl sok az omega-6, és kevés az omega-3, akkor fokozott gyulladások és szív- és érrendszeri problémák léphetnek fel. Emellett a túlzott omega-6 bevitel hozzájárulhat az elhízáshoz és az inzulinrezisztenciához. Ha ezekben érintett vagy, itt az ide...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Citromfű: A természet enyhe nyugtatója

citromfutea Citromfű a gyenge nyugtató és emésztés javító

Egy olyan csodálatos gyógynövényről szeretnék mesélni neked, amiről biztosan már hallottál. A citromfű nagyon népszerű elsősorban teaként. Nézzük, miért érdemes beépítened a mindennapjaidba!  A citromfű előnyei számodra Nappal lecsendesít, este segít neked az elalvásban: Ha húzós volt a napod, vagy egyszerűen csak le akarod csendesíteni a...

Tovább a teljes bejegyzéshez

A zsályatea: Mikor válik a gyógyító teából méreg?

zsalyatea Mennyit ihatsz meg a zsályateából mérgezés nélkül?

A zsálya már évszázadok óta jelen van a gyógynövények között. Te kedveled? A zsálya számos jótékony hatásával ismert. Segíthet az emésztési problémákban, csökkentheti a verejtékezést és a menopauza tüneteit is enyhítheti. Ezenkívül antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. De hol vannak a határok?Minden pozitívum ellen...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Chia mag az inkák kincse, és nem véletlenül

Chia mag az inkák kincse, és nem véletlenül Tele vannak értékes tápanyagokkal, mint például rostok, omega-3 zsírsavak, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok.

Úgy hírlik, hogy a chia mag csodát tesz a fogyókúrában, de a valóság az, hogy ezeknek a csillogó kis magoknak az ereje jóval többre terjed, mint egy egyszerű diétás segítőtárs. Ha meglátod ezeket a pici, de erőtől duzzadó magokat, először talán nem is gondolnád, hogy egy bolygónkat formáló kultúra kincsei állnak a kezedben. Tudtad, hogy az inkák ki...

Tovább a teljes bejegyzéshez

A gyógyítsd magad gyógynövénnyel filozófiát követed? A hagyományos gyógynövény alkalmazás már nem elég!

modern-gyogynoveny-alkalmazasrol Modern gyógynövény-alkalmazásról

A gyógynövények a hatóanyagaikat eredendően önmaguk, vagy utódaik táplálása, vagy saját védelmük érdekében termelik. Sok esetben a magokat tartalmazó zöldség, gyümölcs, azért olyan tápanyagdús, mert a növény így gondoskodik az utódjáról. "Útravalót ad nekik". Ezt az úti-csomagot mi nemes egyszerűséggel megesszük, és a saját sejtszintű folyamat...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Tényleg vérnyomáscsökkentő a fehér fagyöngy tea?

fagyongy_cover Tényleg vérnyomáscsökkentő a fehér fagyöngy tea?

Fehér fagyöngy. Ez a tea a köztudatban vérnyomáscsökkentésre alkalmazható tradicionális gyógynövényként van számon tartva. Sajnos a fehér fagyöngy vérnyomáscsökkentő hatása tudományosan nem megalapozott. A tudományos álláspont szerint az indokoltan alkalmazható adag nem tisztázott, és a hatásért felelős anyag(ok)at sem ismerjük. Állatkísérlete...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Maca gyökér a teljesítmény növelő

maca_cover Maca gyökér libidó növelésére, általános teljesítmény fokozására

A maca gyökér hagyományosan Peruban található meg, és az Andokban élő emberek már évszázadok óta fogyasztják. Perui ginzengnek is hívják. A főként teljesítménynövelőként ismert, de  és az utóbbi időkben  potenciafokozóként is világszerte alkalmazzák. A szexuális teljesítményen túl a szellemi teljesítmény növelésére is ajánlják. ...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Vadgesztenye

vadgesztenye Vadgesztenye fáradt lábakra, visszerek ellen

Aesculus hippocastanum L. - Vadgesztenye

Drog, elismert hatások

Drogja a Hippocastani semen (vadgesztenyemag), Hippocastani cortex (vadgesztenyekéreg), Hippocastani folium (vadgesztenyelevél), Hippocastani extractum siccum (vadgesztenye száraz kivonat). A drogok a Magyar Gyógyszerkönyvben nem szerepelnek (Németh et al., 2013). Az Európai Gyógyszerértékelő Ügynökség növényi gyógyszerekkel foglalkozó bizottsága tradicionális alkalmazás alapján az alábbi hatásokat ismeri el a vadgesztenyemagra vonatkozóan (EMA/HMPC/628242/2018):

  1. Vénás elégtelenség (duzzadt lábak, visszerek, nehéznek, fáradtnak érzett viszkető lábak) esetén.
  2. Zúzódások kezelése külsőleg (helyi ödéma és bevérzés).

Tudományos bizonyítékok:

Tovább a teljes bejegyzéshez

Ligetszépe, ha száraz, ekcémára hajlamos a bőröd. Sőt, az ízületeidre is jótékony hatással lehet.

ligetszep2

 Vöröslő ligetszépe (latinul: Oenothera biennis L.) Drogja az érett mag, illetve a magból kinyerhető zsírosolaj.  Európai Gyógyszerértékelő Ügynökség (EMA) növényi gyógyszerekkel foglalkozó bizottságának álláspontja (Tradicionális alkalmazás alapján):  Belsőleges használva enyhíti az akut és krónikus száraz b...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Ki áll hozzád legközelebb?

menopauza2 Menopauza gyógynövényekkel

Változókorban vagy már azon is túl Innen visszatekintve úgy tűnik, hogy szinte tegnap volt, amikor a kamaszkori változásokkal kellett megküzdened, és máris itt van egy újabb változás. Te is  a gyógyítsd magad gyógynövénnyel filozófiát követed? Akkor olvass tovább. Léteznek azok a megoldások, amik sok embernek ajánlhatók, de nem feltétlenül min...

Tovább a teljes bejegyzéshez

Galagonya

Galagonya_cover galagonya virágos ágvége

Crataegus spp. – Galagonya fajok

Drog, elismert hatások tradicionális alkalmazás alapján:

A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben elismert drogja a galagonya virágos hajtásvége (Crataegi folium cum flore) és termése (Crataegi fructus), valamint a hajtásvég száraz és sztenderdizált folyékony kivonata hivatalos. 

 Az Európai Gyógyszerértékelő Ügynökség (EMA) növényi gyógyszerekkel foglalkozó bizottsága tradicionális alkalmazás alapján  a virágos ágvég gyógyhatását ismeri  el (EMA/HMPC/159075/2014), mely szerint:

Tovább a teljes bejegyzéshez

Galagonyateát keresel?

magas_vernyomas2 Galagonyatea vérnyomás csökkentésre?

Ha galagonyateát keresel, valószínűleg már magas a vérnyomásod, és ez aggodalmat okozhat neked. Ha Te is elhatároztad már, hogy gondoskodsz magadról amennyire csak lehet, akkor itt kaphatsz segítséget.

A galagonyatea első lépésként jó választás lehet. Ha még nincs nagy baj, nem túl magas a vérnyomásod. A vérnyomást ugyanis KIS MÉRTÉKBEN valóban képes csökkenteni. A galagonya valóban hatékony gyógynövény a szív és az idegrendszer egészségének támogatásában. Elsősorban a szívizmok munkáját tudja támogatni. Számos klinikai vizsgálat bizonyította hatékonyságát, és hosszú évek óta biztonságosan alkalmazzák a hagyományos orvoslásban. Érdemes kipróbálnod a galagonya virágos hajtásvégét a szív- és érrendszered egészségének támogatásáért. Ha nem szeretnél órákat eltölteni azzal, hogy weboldalak tömkelegét bogarászd az összehasonlításokért, akkor kattints ide, és rendszerezve láthatod, hogy hol, és milyen galagonyatea kapható. Ezen a linken elérheted többek között a 7 legolcsóbb galagonyatea összehasonlítását. Ha a minőségi szempontok az elsődlegesek számodra,

Tovább a teljes bejegyzéshez

Videótár

Turbo For Life videók

Nézd meg a videókat!  Igyekszem videóval is segíteni téged a gyógynövényekről való tájékozódásodban. Hálás vagyok, ha adsz visszajelzést nekem.   📚 Fedezd fel az új videó-könyvemet, "Koleszterincsökkentő Gyógynövények" című művemet, amely egyedülálló útmutató a koleszterinszint természetes módon történő csökkentésére. Ez a forradalmi...

Tovább a teljes bejegyzéshez

 


MODERN FITOTERÁPIA a szív -és érvédelemért.  További részletekért kattints ide vagy a képre>>

 

 

×

TOP