fbpx
Sütik
A tárhely süti (cookie) fájlokat használ.
×
Home

Gyógyteát iszol? Mit, mikor fogyassz? 

A gyógyteák hatásmechanizmusa különbözhet attól függően, hogy mikor fogyasztjuk őket. A gyógytea fogyasztás időzítése befolyásolhatja a tea hatékonyságát, a hatóanyagok felszívódását és a kívánt terápiás hatás elérését. Az alábbiakban olvashatsz néhány fontos időzítési szempontot teafogyasztáshoz kapcsolódóan.

Gyógytea fogyasztás általános szabályairól

A májra ható teákat 20 perccel étkezés előtt, édesítés nélkül fogyaszd. A májra ható teák gyakran olyan gyógynövényeket tartalmaznak, mint a máriatövis, a cickafark, a gyermekláncfű gyökér. 

Éhgyomorra fogyasztva a gyógynövények hatóanyagai gyorsabban és hatékonyabban szívódhatnak fel a szervezetben, mivel nincs más táplálék, amely versengene a felszívódásért.

Segítenek stimulálni az emésztőrendszer működését, különösen az epeáramlás és a máj működésének elősegítésével, ami javítja az étkezés során történő emésztést.

Étvágyjavító teákat étkezés előtt 30 perccel kell fogyasztani.

Az étvágyjavító teák olyan gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek stimulálják az emésztőrendszert. Ezek a gyógynövények, mint például a gyömbér, a borsmenta, vagy a komló, serkentik az emésztőnedvek termelődését, beleértve a gyomorsavat és az emésztőenzimeket, elősegítve ezzel az emésztési folyamatot.

Epeserkentőt étkezés után 15-20 perccel. Az epeáramlás növelése az étkezést követően segít a zsírok és más nehezen emészthető tápanyagok feldolgozásában, csökkentve ezzel az emésztési panaszokat, mint a puffadás vagy a gyomorégés. Ha  epekövekkel vagy egyéb epeutakat érintő betegségekkel küzdesz, akkor ezek a teák ellenjavalltak.

Vértisztító, salakanyag kivezető teákat reggel, éhgyomorra, édesítés nélkül kell inni.

Hashajtót lefekvés előtt idd meg, mivel ezek a teák időt igényelnek a hatásuk kifejtéséhez, és így általában reggelre érezheted a hatást.

Vesetisztítót, vízhajtót és a FOGYASZTÓ teákat napközben többszörire elosztva érdemes meginnod. Vízhajtó teát este már ne igyál, ha nem akarsz éjjel szaladgálni.

 


MODERN FITOTERÁPIA a szív -és érvédelemért.  További részletekért kattints ide vagy a képre>>

 

 

×

TOP